Aromaterapie pro každý den

Category: Aromaterapie pro každý den

Aromaterapie pro každý den
2 směsi na podporu vašeho spánku

Chcete se ráno probudit svěží a odpočatí a do teď se vám to nedařilo? Aromaterapie může pomoci se zkvalitněním vašeho spánku. Proč se spánek nedaří Normální spánek je základem dobrého fyzického i psychického zdraví. Dnešní životní styl nenahrává klidu a pohodě, ale vytváří na nás spíše tlak a stres.  Důsledkem toho, pak dochází k různým

Přečíst celé »
Aromaterapie pro každý den
Co by vám nemělo chybět v cestovní lékárně

Balíte na dovolenou? A mohla bych to vidět? Ne, vážně vám nechci lézt do kufrů a počítat spodní prádlo ani trička. V tomhle článku připomínám, které EO se hodí mít s sebou pro úlevu od přehřátí nebo jako prevenci před štípanci. Komáři, klíšťata a obtížný hmyz Je spousta možností, vyzkoušejte si, co Vám bude vyhovovat.

Přečíst celé »
Aromaterapie pro každý den
Užijte si provoněný advent

Pamatujete si vůně? Znáte ten pocit, když někam vstoupíte, ucítíte vůni a ihned se vám vybaví nějaká vzpomínka? Vůně jsou knihovnou vzpomínek  Vůně nám pomáhají navodit příjemnou atmosféru. Princip aromaterapie spočívá právě v tom, že čichové podněty spouštějí v mozku (nebo v jeho částech) produkci hormonů a neurochemikálií, které mění fyziologii těla a tím i

Přečíst celé »
Aromaterapie pro každý den
Jak poznáte zkažený éterický olej?

Jak dlouho můžete používat éterické oleje ve vaší lékárně? A když jsou prošlé, musíte je vyhodit nebo jak to s nimi vlastně je? Některé EO se kazí poměrně rychle a potřebují být skladovány v chladu a temnu, jiné zráním získávají na kvalitě a jejich vůně se zlepšuje.  Chlad, tma a málo vzduchu Při špatném skladování

Přečíst celé »
Aromaterapie pro každý den
Jak vypadá správná aromalampa

Jestli jste slyšeli o aromaterapii, pravděpodobně to bylo ve spojení s aromalampou a provoněním místnosti. Upřímně, mezi námi, na aromalampy jsou různé názory, pravděpodobně jste slyšeli, že aromalampa ne, protože se v ní oleje ničí. S tím já tak úplně nesouhlasím a myslím si, že při použití vhodné aromalampy můžete získat maximální efekt. Jaká je

Přečíst celé »
Aromaterapie pro každý den
5 éterických olejů, které zatočí s rýmou

Ucpaný nos, rýma, ztráta čichu, celková nepohoda. Kdo by to neznal? Nejčastější onemocnění dětí i dospělých. Když rýma začíná, je vodová a řídká, osvědčilo se mi nechat ji být a vyčkat, kam se vše vyvrbí. U menších dětí je to nepříjemné, můžete rýmu odsávat, ideálně je polohovat do nosítka nebo šátku. Dávala jsem taky pod

Přečíst celé »
Aromaterapie pro každý den
Aromaterapie pro řidiče i spolujezdce

Miluju cestování. Nejsem typ, který by trávil svůj volný čas ležením na pláži u moře. Mám ráda pohyb, poznávání nových míst a lidí. Už nejezdím na druhý konec světa, jako dřív, ale po Evropě si zajedu docela ráda autem. Protože aromaterapie se vine mým životem už přes 12 let, používám éterické oleje i jako podporu

Přečíst celé »
Aromaterapie pro každý den
3 éterické oleje, které musíte mít na dovolenou

Když balím na dovolenou, hodně přemýšlím, co všechno povezu. Na zádech už celý svůj svět tak často nevozím, ale staré zvyky zůstaly. Když se mě zeptáte, které EO si s sebou vždycky vezmu, tak moje odpověď přijde bez zaváhání. Když nevíte co, použijte levanduli! Levandule lékařská (lavandula angustifolia) je jeden éterický olej, který můžete použít

Přečíst celé »
Aromaterapie pro každý den
Nechte mě, bolí mě hlava!

Bolest hlavy jednou za nějaký čas přepadne snad skoro každého z nás. Mívá různé příčiny a tak je potřeba ke každé bolesti přistupovat jinak. Bolest hlavy, ženská záležitost? Ženy jsou bolestí hlavy postiženy častěji než muži. Podle tradiční čínské medicíny, kterou si beru na pomoc při diagnostice, je to zejména proto, že ženy jsou více

Přečíst celé »
Aromaterapie pro každý den
Rodičovská aromaterapie nejen pro začátek školního roku

Jak zharmonizovat v září svou práci, dětí školu, případné dojíždění a kroužky to často vyžaduje velmi dobré manažerské a logistické schopnosti. Někdy je to fakt k zbláznění. Znáte to taky? Já to prožívám už 9 let, někdy více někdy méně. Vím, že když to dobře zvládnu, mám pak po celý školní rok relativní pohodu. Takže

Přečíst celé »
Aromaterapie pro každý den
6 aroma směsí pro hladký návrat do školních lavic

Využijte éterické oleje pro školáky na soustředění, snazší učení a veselejší mysl. Připravila jsem pro vás recepty, které usnadní dětem návrat do školy. Recepty pro děti školkové najdete v první části tohoto seriálu.    Do školy zvesela 2 kapky benzoe, 3 kapky pomeranče sladkého1 kapka cypřiše a 2 kapky kadidlovníku.  Tuto směs smícháme a přidáme 15 ml

Přečíst celé »
Aromaterapie pro každý den
7 éterických olejů pro čerstvé školkáčky

Zpříjemněte malým dětem nástup do školky pomocí aromaterapie. Několik jednoduchých receptů, jak zvládnout začátek školního roku levou zadní. Recepty můžete použijte dle potřeby. Důležité je, aby dětem směsi nebo jednotlivé oleje voněly a byly pro ně příjemné. Nechte se inspirovat a vést vlastním nosem. 🙂 Směs proti obavám    Když mají děti strach z toho

Přečíst celé »
Aromaterapie pro každý den
Voňavý úklid aneb dejte smrádku sodu!

Aromaterapie proniká do mého života na všech jeho úrovních. Používám jí opravdu často, aniž bych nad tím vlastně nějak přemýšlela. Dnes bych vám chtěla představit voňavý úklid. Občas je potřeba některé části domácnosti ovonět nebo prostě je nenechat zapáchat. Přestože vy, co mě znáte víte, že hlásám takový aromaterapeutický minimalismus 🙂 Třeba matrace na kterých

Přečíst celé »
Přesunout se na začátek