Bolest hlavy jednou za nějaký čas přepadne snad skoro každého z nás. Mívá různé příčiny a tak je potřeba ke každé bolesti přistupovat jinak.
Bolest hlavy, ženská záležitost?
Ženy jsou bolestí hlavy postiženy častěji než muži. Podle tradiční čínské medicíny, kterou si beru na pomoc při diagnostice, je to zejména proto, že ženy jsou více YIN a úbytek yinu pak signalizuje bolest hlavy. My ženy si yin vyčerpáváme, zjednodušeně řečeno, svou existencí.
Krční páteř = bolest hlavy?
Nejčastější diagnózou klasické medicíny je bolest hlavy z onemocnění krční páteře. Dochází většinou ke stagnaci energie v oblasti krku. Vhodnou terapií může být i reflexní odblokování krční páteře, kterou dokáže provést terapeut reflexologie. Jedná se o šetrné a relativně nebolestivé odblokování. Na pomoc při blokádě krční páteře doporučuji použít protikřečové éterické oleje, to jsounapříklad heřmánek římský, bazalka, konopí, majoránka nebo levandule.
Chřipka
Virózy, chřipky a rýmy, které doprovází celková bolest, a pak také bolest hlavy, dělíme na bolesti z horka a z chladu.
Na počátku nemoci většinou začíná bolest z chladu doprovázená zimnicí, bílým povleklým jazykem, někdy zvýšenou teplotou. V takovém případě použijeme silice, které mají spíše zahřívací charakter.
Těmi mohou být například eukalyptus globulus (pro děti je vhodnější spíše eukalyptus radiata – dětem do 10 let neaplikujte do oblasti krku a obličeje), borovice, cypřiš či tea tree. Můžeme si vyrobit koupel – do jedné PL smetany nakapeme celkem asi 10 kapek éterických olejů, podle našich preferencí a vmícháme do teplé vody. Ponoříme se na dobu, kterou pociťujeme jako příjemnou. Éterické oleje působí dobře na dýchací cesty, uvolňuje se nos a dutiny, celkově se organismus prohřívá a bolest ustupuje.
Při bolestech hlavy z horka, která může nastoupit v době, kdy horečka vykonává svou práci, nemáme zimnici, je nám spíše horko, jazyk je spíše žlutě povleklý, můžete použít například eukalyptus citronovonný, mátu a citron žlutý. Tyto éterické oleje jsou spíše chladivé. Připravte si směs ve 2% koncentraci do rostlinného oleje a masírujeme dle potřeby čelo, nosní dutiny, spánky nebo šíji, ne však u malých dětí do 2 let.
U těch je vhodnější masírovat spíše nožičky a éterické oleje nenanášet do oblasti krku a obličeje.
Menstruační bolesti hlavy
Mnoho žen se také setkává s bolestí hlavy v období okolo menstruace. Jde o bolesti způsobené změnami v hormonální oblasti.
Při bolesti před menstruací, která se vyskytuje zejména ve spáncích můžeme použít éterické oleje růže, levandule nebo geránia. Levanduli můžete použít neředěnou. Jinak si vyrobte směs asi 5% do rostlinného oleje – růže, levandule, geránium. Můžete přidat i šalvěj muškátovou, pokud je vám příjemná. Masírujte oblast bederní páteře a podbřišku. Uvedené oleje můžete použít také pro koupel (viz výše).
Změny počasí
Stresová bolest hlavy
Přepracování, vyčerpání a únava, chaos v hlavě, vysoké nároky.. Doporučuji použít terapii vedoucí ke zklidnění nervové soustavy, která vede k odpočinku s načerpání nových sil.
Sedativní éterické oleje jsou například levandule, kozlík, heřmánek římský, lípa, benzoe, šalvěj muškátová, petitgrain a růžová palma.
Nejvhodnější je aromaterapeutické ošetření, které poskytuje hluboké uvolnění, trvá dostatečně dlouho, aby si klientka při masáži opravdu odpočinula.
Uvedené éterické oleje můžete také aplikovat i koupelí nebo inhalací.
K inhalaci použijte aromalampu nebo difuzér. Vhodná je i inhalační tyčinka.
Holistické ošetření migrény. Www.aromaterapie.cz [online]. Praha: Asociace českých aromaterapeutů, 2014 [cit. 2017-10-23]. Dostupné z: http://www.aromaterapie.cz/holisticke-osetreni-migreny/
MOJAY, Gabriel. Aromaterapie pro léčení duše: jak obnovit emocionální a mentální rovnováhu pomocí esenciálních olejů. Praha: Alternativa, 2000.
NOE, Marie. Aromaterapie do kapsy: malá encyklopedie éterických olejů. Praha: One Woman Press, c2014. ISBN 978-80-86356-49-5.
DAHLKE, Rüdiger. Nemoc jako symbol: [příručka pro výklad příznaků psychosomatických chorob a jejich řešení]. Brno: CPress, 2014. ISBN 978-80-264-0369-2.
