Aromaterapie a mindfulness: Jeden pomáhá druhému pro lepší soustředění
Zkombinujte aromaterapii a všímavost a podpořte tak navzájem jejich účinek. Vyzkoušejte používání EO k uklidnění mysli a těla před meditací nebo k vytvoření příjemné atmosféry při činnostech, které vyžadují soustředění. Naučte se na vůni “nakotvit” Aromaterapie má dlouhou historii a byla používána v různých kulturách po celá staletí. A my už víme, že EO, které[…]