fbpx

EFT sezení

EFT - jednoduché řešení složitých problémů

Zkratka EFT je z anglického Emotional Freedom Techniques. Říká se taky poklepávání nebo tapping.

EFT má okamžité a trvalé výsledky

K jeho provádění nepotřebujeme žádné speciální místo, pomůcky ani léky. Zní to trochu šarlatánsky – že by ťukání prsty dokázalo víc, než tým psychologů? Zahraniční studie i výsledky, které vidím na svých klientech, mluví jasně. Působíme na ty části mozku, které ovlivňují naši neurochemii.

Poklepávání na akupresurní body na hlavě, hrudníku a rukou působí na amygdalu a tím na naši náladu a zdraví. Ťukání odstraňuje tzv. poruchy v energetickém systému, které způsobují bolesti, chronické nemoci a psychické problémy.
 
Máte to ve svých rukou
Když se EFT jednou naučíte,  můžete si ho provádět sami. Nebojte se, že se netrefíte do správného bodu. Poklepáváním několika prsty bezpečně stimulujete oblasti, kterými prochází meridiány.
 
 

Ťukejte kdykoli na cokoli.

EFT můžete využít třeba, když si říkáte:

  • cítím se neustále ve stresu
  • chci změnit svůj přístup k penězům/práci/vztahům
  • opakuji pořád stejné chyby
  • nedokážu dosáhnout svého cíle
  • mám nízké sebevědomí
  • moje úzkosti mě omezují
  • moje alergie mě štve

 

  • chci zhubnout a nedaří se mi to
  • chci přestat kouřit
  • trpím bolestí
  •  mám strach/fobii z …
  • zažil/a jsem trauma a pořád na to myslím
  • trpím chronickou nemocí
  • a další potíže, které vás třeba „štvou“, „trápí“ nebo vás „otravují“ …

Seznámím vás s metodou EFT. Začneme rozhovorem, naladíme se na to, co chcete řešit a problém pojmenujeme.

Ukážu vám jak poklepávat a na jaké body. Poklepáváte si sami a tím se zároveň učíte, jak s EFT pracovat, abyste ho mohli kdykoli použít znovu.

Poklepáváme na jednotlivé aspekty problému, až je úplně odstraníme. Cíl je osvobodit se od stresu a všech pocitů, které ho spouštějí. Naše vnitřní prostředí se harmonizuje a emoční pohoda se pak odráží  na našem fyzickém zdraví.

Vždy respektuji vaše tempo a nikdy vás do ničeho nenutím. „Na poličce“ terapeuta mám víc metod a vždy je vybírám tak,  abych vyhověla vašim potřebám v klidné a pohodové atmosféře.

EFT sezení může proběhnout osobně nebo přes internet.

Metoda je vhodná i pro děti. Pokud se mnou děti chtějí mluvit, pracuji s nimi sama. Když se jedná o malé dítě nebo dítě, které nemůže nebo nechce komunikovat, můžeme pracovat i v zastoupení.

  • okamžitou fyzickou úlevu
  • osvobození od strachů, svazujících emocí, názorů a přesvědčení
  • jste klidnější
  • dokážete lépe čelit problémům
  • máte odvahu jít dopředu
  • máte vizi do budoucna

Změňte to, co s vámi neladí

Když vykročíte po cestě k vnitřní harmonii, budete se vám žít lehčeji.

Je to doslova ve vašich rukou. Minulost nemůžeme změnit, ale můžeme změnit váš pohled na ni. Když zpracujeme negativní zážitky, nastane okamžitá úleva v mnoha rovinách života.  Změníte energetický náboj a na to často reaguje i vaše okolí.

Nemusíte problém vyřešit celý, stačí kousek

Buďte k sobě laskaví. Nespěchejte a netlačte na sebe. Někdy musíme postupovat po malých krůčcích, jste to vy, kdo určuje tempo a kdo se rozhoduje, který malý krok, přinese největší užitek. Každý odloupnutý kousek starých nánosů přinese velkou úlevu.

V průběhu sezení nejspíš vyplavou vzpomínky nebo budete čelit emocím, které nepatří k těm nejšťastnějším ve vašem životě. Slibuji, že to bude jen na krátko, s laskavostí a respektem vůči vám. Potřebujeme totiž některé momenty zneutralizovat nebo změnit jejich emoční náboj. Pak se můžete otevřít novým zkušenostem a hlavně klidu, radosti a pohodě.

Nastartování změn ve vašem životě trvá 90 minut. Cena je 1500 Kč.

Přesunout se na začátek